घुटने के साइड में दर्द

BY: Vikas Yadav

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दोस्तों अगर आपके घुटने के साइड में दर्द हो रहा है अगर आप इस से बहुत ज्यादा परेशान है

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तो आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिसके कारण आपके साइड में हो रहा घुटने का दर्द खत्म हो जाएगा

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दोस्तों घुटने के साइड में दर्द से राहत पाने के लिए आपको मेथी दाने का इस्तेमाल करना होगा

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दोस्तों आपको घुटने के साइड में दर्द से निजात पाने के लिए हल्दी का दूध पीना होगा

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दोस्तों घुटने के साइड में दर्द से निजात पाने के लिए आपको अदरक का प्रयोग करना होगा इसे आप प्रतिदिन जरूर खाएं

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दोस्तों घुटने के साइड में दर्द को मिटाने के लिए आपको एलोवेरा का गूदा निकालकर हल्दी पाउडर मिलाकर गर्म करके दर्द वाली जगह पर बांधना चाहिए

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दोस्तों घुटने के साइड में दर्द से निजात पाने के लिए आपको तुलसी का रस सेवन करना चाहिए। तुलसी के रस को गुनगुने पानी में मिलाकर पीना चाहिए

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